三十路前のでサプリメントはじめました。

サプリメントなんてほんとに効くの?効果なんてあるの?と思いつつも気づけば自分自身も三十路手前…もうすぐ突入だ、なんて思っている頃でした。

まぁ、体調を良く崩す様になりました。お肌の調子が悪かったり、なんとなく朝元気が出なかったり。

そんな時、初めてサプリメントに手を出しました。DHCのビタミンCとマルチビタミンでした。

サプリメント自体がまず、ドラッグストアに行くとコーナーに所狭しと並んでいて…この栄養素はなんだ?何に効くの?から、これもいい!あれもいい!となり、こんなにいっぺんに飲んではいけないと取捨選択しまずはビタミンCとマルチビタミンを手にしました。

飲み始めて数日は特に目立った効果もなかったのですが一週間後からやはり劇的に変わってきました。

朝起きてからの体調も良く、とっても体か軽い。風邪などの体調不良もまったくなくなり、サプリメントがこんなに効くなんて…と驚いています。

昔はサプリメントなんて気やすめだと思っていましたが、やはり効きますね…。今では飲まない日があると不安になってしまうくらいです。

個人的にはグミのサプリメントは美味しくて食べすぎてしまうので「サプリメント=栄養を取るもの」としてわざとカプセルのDHCのものにして意識付けをして忘れないように飲んでいます。

サプリメントがたくさんあって分からない、って方はまずはマルチビタミンがおススメです。

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